Sådan bruges YouTubes digitale velværeværktøj til at overvåge din skærmtid

Få adgang til trivselsindstillingerne Åbn indstillingerne fra din YouTube-konto, ikke dine vigtigste systemindstillinger. Tryk på "Time Watched" for at få vist det tidspunkt, du har set.

1. Hvordan kan jeg se, hvor meget skærmtid jeg bruger?
2. Hvordan bruger jeg den digitale velvære-app?
3. Hvordan tilføjer jeg digital trivsel til min startskærm?
4. Er der en app, der overvåger skærmtid?
5. Er digital velvære en spionapp?
6. Hvad er en god mængde skærmtid?
7. Kan jeg deaktivere digital trivsel?
8. Hvordan skjuler jeg apps på mit digitale velbefindende?
9. Hvad gør Digital Wellbeing-appen?
10. Hvordan kan digital trivsel forbedres?
11. Hvordan får jeg en digital velvære-widget?
12. Kan du installere den digitale velvære-app?

Hvordan kan jeg se, hvor meget skærmtid jeg bruger?

Naviger til menuen Indstillinger. Tryk derefter på eller søg efter Digital velvære og forældrekontrol. Så snart du trykker på dette, kan du se al din seneste skærmtid for alle dine apps.

Hvordan bruger jeg den digitale velvære-app?

Nogle af disse trin fungerer kun på Android 10 og nyere.
...

1. Åbn din telefons indstillinger-app.
2. Tryk på Digital velvære & forældrekontrol. Fokus-tilstand.
3. Vælg hvilke apps, du vil stoppe midlertidigt. Når fokustilstand er aktiveret, kan du ikke bruge disse apps og ikke modtage underretninger fra dem.
4. Brug fokustilstand, når du vil undgå distraktioner.

Hvordan føjer jeg digital trivsel til min startskærm?

Start Digital Wellbeing fra applisten, og tryk derefter på Dashboard, og vælg derefter Change in settings. Fra menuen Brugsadgang skal du trykke på Digital velvære og skifte adgangstilladelsen til brug. Det er dybest set det. Du ville være i stand til at bruge Google Digital Wellbeing på din Android-smartphone.

Er der en app, der overvåger skærmtid?

ScreenTime er en af ​​de apps, der begrænser skærmtiden til Android og iOS, der giver dig mulighed for at styre den tid, dine børn bruger på deres tablets og smartphones. Forældre kan tilskynde til positive vaner ved at indstille dine børns opgaver til at fuldføre og belønne ekstra skærmtid.

Er digital velvære en spionapp?

Den digitale velvære-app er stort set spyware. ... Appen har blandt andet tilladelse til at have fuld netværksadgang. Tilsvarende, hvis du bruger standard Gboard (tastatur) på Android, forsøger det konstant at kalde hjem til Google-servere, som med de fleste andre lagerapps.

Hvad er en god mængde skærmtid?

Der er ingen enighed om den sikre mængde skærmtid for voksne. Ideelt set bør voksne begrænse deres skærmtid svarende til børn og kun bruge skærme i ca. to timer om dagen. Imidlertid bruger mange voksne op til 11 timer om dagen på at se på en skærm.

Kan jeg deaktivere digital trivsel?

Gå til telefonens indstillinger. Rul ned og tryk på Digital velvære. Tryk på de tre prikker i øverste højre hjørne. Tryk på Deaktiver brugsadgang.

Hvordan skjuler jeg apps på mit digitale velbefindende?

For at konfigurere en appbegrænsning skal du starte Digital Wellbeing. Tryk på Dashboard, og vælg derefter den app, du vil begrænse. Tryk på indstillingen App Timer, og definer din daglige godtgørelse. Til sidst skal du trykke på OK-knappen.

Hvad gør Digital Wellbeing-app?

Androids digitale velværeværktøjer giver dig et dagligt overblik over, hvor ofte du tjekker din telefon, og hvor ofte du bruger forskellige apps. Du kan derefter indstille grænser med daglige apptimere og tage stikket ud om natten med funktioner som sengetid.

Hvordan kan digital trivsel forbedres?

Sådan forbedres dit digitale velbefindende

1. Forstå dine daglige brugsvaner. For at du kan foretage ændringer i dine digitale vaner, skal du først træne dine daglige brugsvaner. ...
2. Opret realistiske tidsgrænser for dig selv. ...
3. Sluk for dine underretninger. ...
4. Frakobl dig selv. ...
5. Tag regelmæssige digitale pauser.

Hvordan får jeg en digital velvære-widget?

- Google siger, at det bekymrer sig om dit 'digitale velbefindende'

Heldigvis har Google udviklet et værktøjssæt til Android-brugere, der ønsker at finde den rette balance med teknologi. Kaldet Digital Wellbeing dashboard, det er i Android-indstillingsmenuen og er designet til at vise dine brugsvaner på din smartphone.

Kan du installere den digitale velvære-app?

Funktionen er kun tilgængelig i Android Pie, den nyeste smag af Googles mobile operativsystem, og indtil videre kan du kun prøve Digital Wellbeing på en Google Pixel-telefon.